{"id":6384,"date":"2023-05-11T10:06:49","date_gmt":"2023-05-11T10:06:49","guid":{"rendered":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/?p=6384"},"modified":"2024-09-25T11:09:48","modified_gmt":"2024-09-25T11:09:48","slug":"tabule-con-aove-hojiblanca-ecologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/tabule-con-aove-hojiblanca-ecologico\/","title":{"rendered":"TABUL\u00c9 CON AOVE HOJIBLANCA ECOL\u00d3GICO"},"content":{"rendered":"

[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbgrid\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb row_negative_margin=\u00bbdisable_negative_margin\u00bb z_index=\u00bb\u00bb background_color=\u00bb#4a8541″][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00bb6388″ img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1683790076758{padding-top: 50px !important;}\u00bb]<\/p>\n

TABUL\u00c9 CON AOVE HOJIBLANCA ECOL\u00d3GICO<\/span><\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb up=\u00bb30″ down=\u00bb30″ color=\u00bb#ffffff\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Hoy cocinamos la ensalada \u00e1rabe por excelencia que no podr\u00e1 faltar en tu dieta este verano<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb up=\u00bb60″ down=\u00bb60″ color=\u00bb#ffffff\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbyes\u00bb type=\u00bbgrid\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb z_index=\u00bb\u00bb background_color=\u00bb#f7f7f7″][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1683791568447{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 10px !important;}\u00bb]<\/p>\n

S\u00e9mola de trigo, un alimento con m\u00faltiples propiedades y beneficios<\/h2>\n

Aunque muchas veces los llamamos indistintamente, el cous cous es uno de los platos estrella de la cocina \u00e1rabe<\/strong> y la s\u00e9mola de trigo es la base con la que se elabora. La s\u00e9mola es uno de los alimentos m\u00e1s antiguos y se obtiene al moler trigo duro refinado. Adem\u00e1s de ser rica en sabor, tambi\u00e9n es alta en prote\u00ednas<\/strong>.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
La s\u00e9mola de trigo duro nos ofrece un amplio abanico de nutrientes. Es muy rica en hidratos de carbono<\/strong>, que proporcionan mucha energ\u00eda, y por tanto son esenciales para el buen funcionamiento del organismo. A su vez, contiene vitaminas B9, B3, B4 y vitamina K<\/strong>.<\/div>\n
<\/div>\n
Este alimento es bajo en colesterol<\/strong>, de modo que su consumo ayuda a cuidar el sistema cardiovascular y beneficia la circulaci\u00f3n<\/strong>. Al mismo tiempo, no presenta purinas, por lo que lo pueden consumir sin ning\u00fan tipo de problema aquellas personas que tengan un nivel alto de \u00e1cido \u00farico. Es baja en sodio<\/strong>, por lo que resulta un alimento muy adecuado para aquellas personas que padecen hipertensi\u00f3n o que tienen niveles de colesterol en sangre elevados.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1718185553752{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]<\/p>\n

AOVE Hojiblanca, una espectacular elecci\u00f3n<\/h2>\n

Para esta receta hemos apostado por el aceite de oliva virgen extra ecol\u00f3gico EXTRA Hojiblanca<\/a>.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Exttra Hojiblanca es un aceite de oliva virgen extra ecol\u00f3gico de la variedad Hojiblanca, de cosecha temprana y de extracci\u00f3n en fr\u00edo<\/strong>. Nace de la mano de olivares ubicados en el Desierto de Tabernas, en la provincia de Almer\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

En nariz nos regala aromas verdes<\/strong> que recuerdan a la aceituna verde, la hierba reci\u00e9n cortada,\u00a0la almendra verde\u00a0y la manzana. En boca es complejo, intenso y equilibrado, destacando un\u00a0ligero amargo<\/strong>\u00a0y un\u00a0picante de intensidad media<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb6386″ img_size=\u00bbfull\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb onclick=\u00bbcustom_link\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb link=\u00bbhttp:\/\/www.olivaoliva.com\/es\/8805-exttra-hojiblanca-botella-de-vidrio-500-ml.html\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1683794621940{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]Por todo ello, este\u00a0aceite de oliva virgen extra Hojiblanca\u00a0<\/strong>casar\u00e1 a la perfecci\u00f3n con los ingredientes de nuestra receta. \u00a1Contin\u00faa leyendo para descubrirlos![\/vc_column_text][vc_row_inner row_type=\u00bbrow\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_negative_margin=\u00bbdisable_negative_margin\u00bb css_animation=\u00bb\u00bb background_color=\u00bb#4a8541″ padding_top=\u00bb50″ padding_bottom=\u00bb50″ css=\u00bb.vc_custom_1683794604119{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb][vc_column_inner][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1683794787376{padding-top: 30px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 30px !important;}\u00bb]<\/p>\n

Ingredientes<\/span><\/h3>\n

A continuaci\u00f3n, te mostramos una lista con los ingredientes necesarios para preparar 2-3 raciones de este plato:<\/span><\/p>\n

100 gr. de cusc\u00fas
\n100 ml. de agua
\n1 tomate
\n\u00bd cebolleta
\nHierbabuena fresca
\nPerejil fresco
\n20 gr. de pasas
\n\u00bd lim\u00f3n
\nCurry
\nSal marina
\n3 cucharadas de AOVE EXTTRA Hojiblanca<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1683796009010{padding-top: 30px !important;}\u00bb]<\/p>\n

\n
\n
\n

Modo de preparaci\u00f3n<\/h3>\n

Tiempo de preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Para elaborar esta receta tan solo necesitar\u00e1s entre 10 y 15 minutos<\/strong>.<\/p>\n

Pasos a seguir para la preparaci\u00f3n de la receta<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. \n
      \n
    1. En un cazo, ponemos a hervir 100 ml. de agua<\/strong> con 1 cucharada de curry<\/strong>, una\u00a0pizca de sal\u00a0<\/strong>y unas gotitas de AOVE EXTTRA Hojiblanca<\/strong>.<\/li>\n
    2. Cuando el agua rompa a hervir, retiramos el cazo y r\u00e1pidamente agregamos los 100 gr. de cous cous<\/strong>.\u00a0Removemos con ayuda de una cuchara de madera, hasta que veamos que el agua<\/strong> se evapora a la vez que el cous cous<\/strong> se infla.<\/li>\n
    3. Mientras dejamos que el cous cous<\/strong> repose, prepararemos las verduras que lo acompa\u00f1ar\u00e1n. En trozos muy peque\u00f1os, cortamos el tomate<\/strong> y la cebolleta<\/strong>.<\/li>\n
    4. Seguidamente, picamos la hierbabuena<\/strong> y el perejil<\/strong> y exprimimos \u00bd lim\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n
    5. En un bol, vertemos el cous cous<\/strong> ya cocinado, el tomate<\/strong> troceado, la cebolleta<\/strong> troceada, la hierbabuena<\/strong> picada, el perejil<\/strong> picado, las pasas<\/strong>, la sal<\/strong> y el lim\u00f3n<\/strong> exprimido. Despu\u00e9s agregamos 3 cucharadas de AOVE EXTTRA Hojiblanca<\/strong> y removemos bien.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Con muy pocos ingredientes y en cuesti\u00f3n de minutos hemos conseguido un plato refrescante,\u00a0sabroso e ideal para el verano.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

      [\/vc_column_text][vc_column_text]\u00a1Buen provecho!<\/p>\n

      \n
      \n

       <\/p>\n

      \n
      <\/div>\n
      \n
      <\/div>\n
      <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
      <\/div>\n
      <\/div>\n
      \n
      Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\n<\/div>\n
      <\/div>\n
      \n
      \n
      <\/div>\n
      <\/div>\n
      <\/div>\n<\/div>\n
      \n
      <\/div>\n
      <\/div>\n<\/div>\n
      \n
      <\/div>\n
      <\/div>\n
      <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
      \n
      <\/div>\n
      <\/div>\n<\/div>\n

       <\/p>\n

      Una publicaci\u00f3n compartida de OLIVA OLIVA (@olivaolivaexperience)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n