{"id":1729,"date":"2018-05-24T10:51:58","date_gmt":"2018-05-24T10:51:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.olivaoliva.com\/?p=1729"},"modified":"2021-12-30T12:12:16","modified_gmt":"2021-12-30T12:12:16","slug":"el-aguacate-rey-de-los-desayunos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/el-aguacate-rey-de-los-desayunos\/","title":{"rendered":"EL AGUACATE, REY DE LOS DESAYUNOS"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbgrid\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb row_negative_margin=\u00bbdisable_negative_margin\u00bb z_index=\u00bb\u00bb background_color=\u00bb#71951b\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb1734&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1640109802728{padding-top: 50px !important;}\u00bb]<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ffffff;\">EL AGUACATE, REY DE LOS DESAYUNOS<\/span><\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb up=\u00bb30&#8243; down=\u00bb30&#8243; color=\u00bb#ffffff\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffffff;\">Fuente de energ\u00eda y de nutrientes para comenzar el d\u00eda. El desayuno y el aguacate, dos conceptos unidos por un mismo destino<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb up=\u00bb30&#8243; down=\u00bb30&#8243; color=\u00bb#ffffff\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbyes\u00bb type=\u00bbgrid\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb row_negative_margin=\u00bbdisable_negative_margin\u00bb z_index=\u00bb\u00bb background_color=\u00bb#f7f7f7&#8243;][vc_column width=\u00bb2\/3&#8243;][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1640110143578{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}\u00bb]<\/p>\n<h2>\u00a0El Aguacate es el rey de los desayunos<\/h2>\n<p><strong>Como ya sab\u00e9is, el desayuno es la comida m\u00e1s importante del d\u00eda, o as\u00ed lo dice el refr\u00e1n\u00a0<em>\u201cDesayuna como un rey, come como un pr\u00edncipe y cena como un mendigo\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Por esa raz\u00f3n, cada vez son m\u00e1s las variedades de desayunos que podemos ver en la actualidad, tanto en internet, como f\u00edsicamente en cualquier bar\/restaurante.<\/p>\n<p>Donde antes encontr\u00e1bamos un simple bol de leche con cereales, ahora podemos ver platos realmente innovadores y nutritivos en los que se utilizan desde frutas, fiambres o incluso dulces.<\/p>\n<p>Nosotros, somos muy fieles a las cl\u00e1sicas tostadas con aceite de oliva virgen extra, pero en este Blog, os vamos a proponer 6 desayunos con un alimento, que en nuestra opini\u00f3n, y actualmente, es el rey de los desayunos, <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Persea_americana\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el aguacate<\/a>, o mejor dicho, el Rey de Instagram, odiado por unos y amado por otros.<\/p>\n<p>Este fruto se ha convertido en una pieza fundamental para los desayunos, ya que se puede combinar con <strong>AOVE<\/strong>, queso o tostadas, pero no os vamos a dar m\u00e1s pistas.<\/p>\n<p>Seguir leyendo y ver\u00e9is lo pr\u00e1ctico y saludable que es este alimento en tus ma\u00f1anas de desayuno:[\/vc_column_text][vc_row_inner row_type=\u00bbrow\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb css_animation=\u00bb\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1637592004037{padding-right: 15px !important;}\u00bb][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb1748&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1637592032129{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]<strong>Tostada integral untada con queso crema y lonchas de aguacate por encima, salpimentadas con pimienta multicolor y una ramita de tomillo.<\/strong>\u00a0\u00a1A disfrutar![\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb1750&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1637592101648{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]<strong>Aguacate triturado acompa\u00f1ado de un chorrito de AOVE, un toque de lim\u00f3n exprimido y finas hierbas.<\/strong>\u00a0\u00bfExiste un desayuno m\u00e1s bueno a la vez de sano?[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=\u00bbrow\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb css_animation=\u00bb\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1637583356393{padding-right: 15px !important;}\u00bb][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb1753&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1637592143203{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]<strong>Aguacate, dos huevos fritos, varias lonchas de bacon, tomates cherry y un par de tostadas del pan que m\u00e1s te guste\u00a0<\/strong><strong>para acompa\u00f1ar.<\/strong>\u00a0\u00a1Hoy, desayunamos en la cama![\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb1754&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1637592155932{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]<strong>Tortillitas de ma\u00edz con rodajas de aguacate, un poco de hummus, queso feta y perejil fresco.<\/strong>\u00a0Truco: Si las tortitas son integrales, tu desayuno ser\u00e1 de 10.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=\u00bbrow\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb css_animation=\u00bb\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1637583356393{padding-right: 15px !important;}\u00bb][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb1761&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1637592169928{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00bb]<strong>Smoothie de aguacate con pepino, lechuga romana, hierba buena y un poco de agua<\/strong>. \u00a1Para refrescar tus ma\u00f1anas m\u00e1s calurosas![\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb1777&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1640110263876{padding-top: 15px !important;}\u00bb]<\/p>\n<header class=\"entry-header\">\n<p class=\"entry-title\"><strong>\u00a1No se vayan todav\u00eda\u2026. a\u00fan hay mas!<br \/>\n<\/strong><b>\u00abN<strong>o olviden supervitaminarse y mineralizarse<\/strong>\u00bb con Aguacate y ensalada de frutas.<br \/>\n<\/b><br \/>\n<b><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/header>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1640110237737{padding-bottom: 15px !important;}\u00bb]Sigue inform\u00e1ndote en\u00a0<a href=\"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/\">Oliva Oliva<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243; css=\u00bb.vc_custom_1635441039839{background-color: #dddddd !important;}\u00bb][vc_widget_sidebar sidebar_id=\u00bbsidearea\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbgrid\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb row_negative_margin=\u00bbdisable_negative_margin\u00bb z_index=\u00bb\u00bb background_color=\u00bb#71951b\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_single_image image=\u00bb1734&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][\/vc_column][vc_column&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1734,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[84,83],"wf_post_folders":[19],"class_list":["post-1729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomia","tag-aguacate","tag-desayuno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1729"}],"version-history":[{"count":49,"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7101,"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1729\/revisions\/7101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1729"},{"taxonomy":"wf_post_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/olivaoliva.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/wf_post_folders?post=1729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}